1 cykl

Cwicze od 5 miechow. Jestem sredniej budowy ciala (180 cm 70 kg) chce nabrac masy przynajmniej dojsc do 80 kg. Moj cykl treningowy sklada sie z 3 dni. Do tej pory cwiczylem w domu bo mam troche sprzetu, poczytalem troche na tym forum i ulozylem swoj plan tygodnia.Teraz zapisalem sie na silownie bo tam jest wiecej mozliwosci. Ciezary ma tak [...]

Jarówniez miałem dłuższą przerwę zanim zacząłem cykl. I tez myslę, ze to dobre rozwiazanie, niektórzy fanatycy moga ćwiczyc bez przerwy całązime wiosnę... Z tym, ze na dłuzszą mete porowadzi to do przetrenowania

Czeeśc Gosteczek dzieki, ze zaglądasz. Ja tak szczerze mówiąc to czekam na twój test. To bedzie petarda, na Cp i TCM zrobiłeś bardzo dobrą masę, a ten zestaw który dostałeś jets o wiele wiele lepszy . Tylko cykl bedzie krótki.. Zamierzesz go przedłużać chodz by Cp?

2 butleki starcza na cykl spokojnie i jeszcze jako dodatek do odbloku zostanie

czyli w dni trenigowe : 1 porcja clouta 30 min przed pozniej 30 min po czy odrazu po trenigo pół porcji xp ?? i pozniej za 8h drugie poł xpanda a w nietrenigowe ?? A i co dokupic do tego jakiego stacka bo ja mowielm ten cykl nie jest z 2 pełnych puch xzarowno w xp jak i w cloucie byla tylko połowa

Tzn. ze np. moglbym robic takie krotkie cykle? Byloby to dla mnie wygodniejsze bo potrafilbym sie bardziej sprezyc z dieta, regeneracja na krotszy okres niz np. na cykl 1,5 miesieczny Pozdrawiam

aha ok dzieki za pomoc ale on sadzi ze zrobi jednak cykl na samym mono. czy dobrym rozwiazaniem bedzie takie dawkowanie: >dt rano na czczo 5g Mono + 3g Tauryny, po treningu 5g Mono + 1,5g Tauryny + 50-60g Carbo >dnt rano na czczo 5g Tauryny + 3g Tauryny tak bedzie ok??

no farci mi sie z olimpa wygralem nagrode niespodzianke(która jeszcze nie doszla ) z progress cykl na sile a teraz z FA bcaa ester stack <faja>

Więc ok 2 lata cwiczyłem bez przerw i bardzo intensywnie poźniej rok nie zbyt regularnie tzn nie raz zdazało sie ze cwiczyłem 1 raz a czasami 4 razy w tygodniu zdazyła sie jakas przerwa wieksza typu 2 miesiace ale generalnie nie przerywałem cwiczyc.A od dłuzszego czasu cwicze juz regularnie. To chyba mój 5 cykl kreatyny i 3 z massem.

Dobra cykl zaczynam od 19 lutego zakupilem dzisiaj pas bo planuje konkret trening oto fotka Od dzisiaj mam regeneracje przez tydzien, moja dziewczyna wraca w poniedzialek no i wole suple zaczac brac od 19 bo nie bede mogl sie teraz za bardzo skupic + w ten weekend (czyt. nastpeny tez) mam zamiar byc zniszczony za tydzien planuje rozpoczac plan [...]

cykl bedzie wygladal tak :) UNIVERSAL Storm 821 g carbo biogenixa 4 kg OLIMP Taurine Mega Caps OLIMP Whey Protein Complex 100 % 1000-narazie 1 kg pozniej dokupie i jakis gainer chyba TREC Mass XXL 4800g jak starczy kasy to gain fast

ok zapomnialem wiek 19 waga 105 kg wzrost 198 w bicepsie 40 reszty nie mierzylem staz na silowni to z 2 lata dieta bialko 3 g wegle 5g tluszcze 1 g przebyte cykle napisalem ostatni cykl 2 miechy temu zdrowy i ejszcze jedno ktos wysylal towar do usa ?? jak z kontrolami ??

kuba, moja sila w wycisku tez jest b mala ale w ostatnich 5ciu tygodnaich dzieki treningowi z postu "cykl priorytetowy: klata" wzrosla o 10 kg poecam

Zrob sobie diete na poczatku "Kazdy Ci to pewnie napisze" Mysle ze mozesz poleciec tak j/w albo mono i dokupic cos na braki "ostrowia etc" za 150zl nie poszalejesz zbytnio Na stackach znacznie drozej cie wyjdzie chyba ze chcial bys zrobic cykl na 1 puszce HP Warto jeszcze dokupic Zicnas forte+ filomag b6 Omege 3 vitaminy pzdr;)

1 puszka to malo na pelen cykl. pozdrawiam

jeszcze jedno pytanko. chce zrobić cos takiego: 1-7-prop 100mg eod- 3-7-stan 30mg ed- ile clomidu na odblok i jak to rozpisac? ( nolva 10 mg ed - cały cykl)

Średnio na cykl 400zł... spore obciążenie dla mojego budżetu... gainer potreningowy kosztuje mnie ~1zł i w ciągu dnia gainer - (200g jesli jestem na cyklu, w normalnym okresie 100g) okolo 4,5zł lub 2,5zł używam gain bolica, w ciągu dnia mieszanego z małą ilościa ostrowii. Vigor dokładnie nie pamiętam ale kosztuje coś około 30zł za 100 tabletek, 1 [...]

hmmm.... ja bym nie kupowal 1,8 ostrowi i moze rzeczywiscie leprza by byla kreatyna vitala, ale przy cp bym pozostal bo to juz jakis by byl 5 cykl na mono? a jak kupisz vitala i ostrowi 800 i 2 folie carbo to wszytko bedzie kolo 200 zl, a co do diety ja bym z kolacji wywalil poledwice i dal wiecej kuraka w po treningowym,a tam wwalil rybusie :p [...]

[...] się. Jeżeli przez pół roku ćwiczyłeś tylko na masę to w końcu mięśnie przyzwyczaiły się do tych bodźców i dlatego odnotowałeś słaby przyrost masy. Trening masowy możesz wykonywaź 4-8 tygodni. Pamiętaj , żeby wykonywać też inne cykle treningowe ( cykl na siłę, rzeźbę i regeneracja ). A tak z innej beczki: Czemu liczysz swoję masę w funtach ??

1 duza pucha CP i 300g mono i masz super 50 dniwoy cykl.